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Apfelmus Muffins ohne Zucker

Autor: Erika Zeeb | Einfach Kuchen

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Online-Rezept: https://einfachkuchen.de/kuchenrezept/apfelmus-muffins-ohne-zucker/
12 Stcke Gesamtzeit: 25 Min

Zutaten

Für den Teig

  • 200 g Apfelmus (ungesüßt)
  • 1 EL Apfelessig
  • 2 Eier (Größe M)
  • 80 g neutrales Pflanzenöl
  • 60 g Milch
  • 1/4 TL gemahlene Vanille
  • 1 TL Zimt
  • 120 g Dinkelvollkornmehl
  • 80 g Dinkelmehl Type 630
  • 30 g gemahlene Mandeln
  • 25 g Speisestärke
  • 8 g Backpulver
  • 1 Prise Salz

Für die Streusel

  • 40 g Dinkelvollkornmehl
  • 30 g feine Haferflocken
  • 20 g gemahlene Mandeln
  • 30 g Butter
  • 1 Prise Zimt
  • 1 Prise Salz

Kurzrezept

  1. Streusel aus Mehl, Haferflocken, Mandeln und Butter verkneten, kalt stellen
  2. Eier aufschlagen, mit Apfelmus, Öl, Milch und Gewürzen verrühren
  3. Trockene Zutaten unterheben, Teig auf 12 Förmchen verteilen
  4. Streusel auf die Muffins geben, 20 Min. bei 175°C backen

Zubereitung

  1. Streusel vorbereiten

    Dinkelvollkornmehl, feine Haferflocken, gemahlene Mandeln, Butter, Zimt und Salz in einer Schüssel verkneten, bis eine krümelige Masse entsteht (nicht zu fein, die Stücke dürfen ruhig ungleichmäßig sein). Streusel bis zum Backen kalt stellen.

  2. Backofen vorheizen und Muffinblech vorbereiten

    Backofen auf 175°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein 12er-Muffinblech mit Papierförmchen auslegen oder die Mulden einfetten.

  3. Nasse Zutaten verrühren

    Eier 1-2 Minuten kräftig aufschlagen, bis sie leicht schaumig sind. Ungesüßtes Apfelmus, Apfelessig, Pflanzenöl, Milch, gemahlene Vanille und Zimt dazugeben und alles zu einer glatten Masse verrühren.

  4. Trockene Zutaten unterheben

    Dinkelvollkornmehl, Dinkelmehl Type 630, gemahlene Mandeln, Speisestärke, Backpulver und Salz in einer separaten Schüssel mischen. Trockene Zutaten zur nassen Masse geben und nur kurz unterheben (sobald kein trockenes Mehl mehr sichtbar ist, aufhören). Der Teig darf leicht klumpig sein.

  5. Füllen, toppen und backen

    Teig gleichmäßig auf 12 Förmchen verteilen (jeweils etwa 3/4 voll). Gekühlte Streusel großzügig auf den Muffins verteilen und leicht andrücken. 20 Minuten backen, bis die Stäbchenprobe ein paar feuchte Krümel zeigt (nicht überbacken, sonst werden sie trocken).

    Aufgeschnittener Apfelmus Muffin mit sichtbarer saftiger Krume und Streuseln

Notizen

Tipps:

  • Nur ungesüßtes Apfelmus verwenden, damit die Muffins nicht zu süß werden
  • Teig nicht zu lange rühren, sonst werden die Muffins kompakt statt locker
  • Streusel kalt auf die Muffins setzen für optimale Knusprigkeit
  • Die Muffins sind auch als Grundrezept vielseitig: mit Blaubeeren, geraspeltem Apfel oder Zimt-Zucker-Variante